金枪鱼双饭寿司是一道非常家常的菜，是肉食者无法抗拒的美味。多吃这道菜可以增加人体胶原蛋白，有效补充蛋白质，而且脂肪含量和热量都比较低。无需担心肥胖的出现，红烧的做法更美味，帮助女性朋友延缓衰老。
1。准备材料并将其切成条状。
2。将金枪鱼与千岛酱混合，制成酱汁。
3。平底锅倒入少许油抹匀，开小火，将蛋液煎成饼状，切成条状。
4。用油炒胡萝卜和火腿肠，胡萝卜打碎，火腿肠稍微煎一下。
5。紫米中加入少许盐和香油，搅拌均匀。如果喜欢有点酸，可以加几滴白醋或柠檬汁。
6。在寿司帘上贴保鲜膜，防止米饭粘在卷帘上。
7。用饭勺把紫米均匀地铺在紫菜上，不要太厚，四边留些空隙。
8。均匀涂抹金枪鱼酱即可食用。
9。从下往上慢慢滚动。卷的时候一定要卷紧。
10。切成小块，放在盘子里。 （切割时将刀浸入冷开水中，以免切割时粘住）
如果条件允许，在家自己做饭值得推广。这时候不妨了解一下金枪鱼双饭寿司的做法。
微信扫码添加客服