姚姥爷食疗养生膏方

果蔬寿司的做法

工作忙,做饭难,是很多人选择去餐厅吃饭的主要原因。事实上,虽然做饭需要一点时间,但为了更好地保持健康,自己动手做是值得的。果蔬寿司的做法非常简单,即使是没有烹饪天赋的人,只要简单的学习一下也能掌握。

1。准备胡萝卜丝

2。平底锅热油,加少许盐炒至熟

3。将橄榄油和白芝麻放入火锅中,在碗中加入糖、白醋和盐搅拌均匀备用

4。 4个鸡蛋打散,加盐,热锅用花生油煎鸡蛋

5。将准备好的调味料加入热饭中搅拌均匀

6。把火腿肠切成条,放在热锅里煎一下备用

7。准备好所有材料:胡萝卜、火腿、鸡蛋条、黄瓜条、芒果条、米饭

8。用保鲜膜盖住竹帘很重要

9。海苔表面粗糙,用电饭煲和饭勺将米饭均匀摊开,留2厘米的边沿沾水,便于封口

10。依次加入火腿肠、黄瓜条、胡萝卜条、芒果条、鸡蛋条

11.拉起靠近身体的竹帘,将海藻向上提起并慢慢向下压,滚动压实

12.最后把它完全卷起来,记得压紧卷,这样米饭不容易散开

13.切寿司的刀上沾一点水,切起来很方便

14、成品图

15,漂亮

果蔬寿司做法简单,还能帮助我们的身体补充所需的多种营养。是难得一见的美味家常菜。




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