我们不必总是吃山里海里的美味来获取身体所需的营养。有一些食材在我们日常生活中随时可以看到，可以做出美味又营养的菜肴。旋转并不难，例如风味寿司。 ，符合大众口味，是个很不错的选择。
1。胡萝卜、黄瓜、火腿、煎鸡蛋切丝
2。准备好所有原料，将米饭与白醋、盐和糖根据自己的口味混合
3。准备寿司窗帘
4。在寿司帘上铺一片紫菜，上面放米饭，四周留出0.5厘米的距离，米饭要平整压紧
5。在米饭上抹一层仲景菇酱
6。再撒上肉松
7。将切丝的黄瓜、胡萝卜、火腿和鸡蛋铺在肉松上，铺到面积的1/3-1/2处，不要全部覆盖
8。将寿司帘从材料较多的一侧卷到另一侧，卷好后取下帘子
9。用锋利的刀将寿司卷切成段，每次切完后把刀擦干净，然后再切
10。切割后可以放在盘子上
11.摆个pose也不错
经常外出吃饭不仅容易给肠胃带来负担，还会引发其他疾病。调味寿司的做法很简单，可以帮助调节身体。
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