所谓人以食为先。如果饮食不健康，人体就容易出现问题。通常，我们必须确保饮食健康且营养均衡。自己做蛋挞很简单，食材在我们的生活中也很常见。是的，它很便宜，而且是许多家庭餐桌上的常客。
1。鸡蛋两个，取蛋黄备用。然后，将打发好的奶油、纯牛奶、糖、低筋面粉按标准称重。
2。将糖倒入牛奶中搅拌至融化，然后倒入蛋黄中，再将淡奶油和低筋面粉倒入蛋黄中，搅拌均匀。
3。预热锅后，将蛋挞壳放入锅中，然后将搅拌好的蛋液倒入蛋挞壳中，每个蛋挞壳7-8分钟就满了。
4。准备好后，你可以用中低温烘烤。期间擦去锅盖上的水汽，烤至蛋液完全凝固，即可关火出锅。
5。蛋挞出锅啦~~
自制蛋挞适合所有年龄段。它们营养丰富，可以补充人体所需的各种物质。它们还可以缓解人体各种疾病的症状。生活如此美好，美食当然少不了。
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