健康的身体需要各方面的维护。饮食是不可忽视的重要方面。如果你因为忽视照顾自己而生病，那是很遗憾的。为没有太多时间做饭的人提供营养丰富的菜肴。
1。准备食材
2。将鸡蛋打入打蛋器中，加入糖和鸡蛋，慢慢搅拌至糖融化
3。筛入面粉和小料
4。慢慢将过筛的面粉加入打蛋器中
5。将干面条搅拌均匀，然后改为快速搅拌，直到面糊变成雪白
6、击败击球手
7。将面糊倒入撒了葡萄干的烤盘中
8。刮平，入烤箱烘烤，温度180、130，烘烤时间20分钟，至表面呈金黄色，出炉后扔掉
9。冷却后，三明治切成小块
10。成品图
家的感觉就是一家人聚在一起吃饭聊天，一家人聚在一起吃一块海绵葡萄干千层糕，气氛一定很好。
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