忙碌的工作使许多人对自己做饭不感兴趣。他们每天随便吃点东西来解胃。然而，这样做的结果是，他们的健康处于亚健康状态，容易生病。提拉米苏必备的手指饼干制作简单，有助于增强身体抵抗力，让身体更健康。
1。打开鸡蛋，将蛋清和蛋黄分入两个锅中，称量其他配料
2。蛋白加糖打成硬泡，如图
3。将三分之一的蛋白放入打好的蛋黄中，切块搅拌均匀，注意不要搅拌，容易消泡
4。将剩余的蛋白放入蛋黄中，切块搅拌均匀
5。筛入两次面粉，即筛入一次面粉拌匀，再筛入另一半面粉，切块拌匀
6。将拌好的面糊装入裱花袋，用圆嘴
7。挤出长度均匀的手指形状
8。在表层均匀筛入糖粉。我没有太多的糖粉。 10分钟左右，颜色变黄，手压有弹性，出炉。放凉后就可以做提拉米苏了
9。成品后筛入糖粉装饰
多吃家常饭菜，对身体好。提拉米苏必备的手指饼干简单易学。您可以随时制作它们。成分也很常见。愿望。
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