素菜也能给人很好的感觉，因为全麦吐司是万众瞩目的食谱，大蒜是必不可少的调味料，制作过程中还加入了盐、橄榄油和醋。根据个人口味，这道素菜比较适合夏天吃，有助于开胃，刺激食欲。
1。玉米胚芽油称重后放入面包桶中
2。加入鸡蛋和糖，搅拌均匀
3。将称好的面粉、全麦面粉、奶粉、盐、酵母和水加入面包机开始烘烤过程
4。揉面团20分钟后，再次启动面团上升过程，揉面团约50分钟，制作手套膜
5。等到2倍大的面团取出，揉捏空气，分成3等份
6。将面团擀10分钟，擀成牛舌状
7。将擀好的面团擀成长条状放入吐司盒，放入烤箱开启打样功能或放一碗热水打发
8。第二次打样约40分钟。面团发酵8分钟后取出，盖上盒子。
9。烤箱预热180度，烤45分钟，取出放凉
如果您想享受生活，就不能忽视饮食。全麦牛奶吐司很简单，对于想要慵懒又健康的人来说是个不错的选择。
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