姚姥爷食疗养生膏方

黑芝麻核桃仁紫薯月饼的做法

黑芝麻核桃紫薯月饼是一道很家常的菜谱,很多人都知道怎么做,而且做起来很简单,用料少,营养价值不可估量。可以和主食一起吃,也可以为身体提供多种营养,你一定要学会一个好的膳食食谱!

1。紫薯洗净去皮

2。切成小块,蒸十分钟

3。蒸好的紫薯用铲子压成泥

4、核桃仁和黑芝麻拌匀

5。加入适量蜂蜜再次混合

6。将紫薯泥切成等大小的挤压块

7。打包混合坚果

8。用月饼研磨机压制成型

9、上桌后即可食用

10、外糯、内脆、香甜可口

只有合理饮食,我们的健康才能得到有效保障。黑芝麻核桃紫薯月饼制作简单,是我们生活中很常见的一道菜。




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