如今，人们普遍承受着很大的压力。事实上，除了可以帮助减轻压力的运动和游戏之外，还有很多食物也可以起到减轻压力的作用。您可能希望在日常生活中更多地使用它们。黑米馅月饼的做法很简单，即使平时不做饭，也很容易学。
1。称重每50克黑米馅备用
2。把糖浆倒过来，加入三分之一的玉米油搅拌均匀
3。倒入三分之一的玉米油，搅拌均匀
4。倒入剩余三分之一的玉米油，搅拌均匀
5。倒入水
6。快速搅拌均匀
7。倒入万能面粉
8。让面团静置一小时，或者盖上保鲜膜冷藏半小时
9。在面板上刷一层油备用
10。将冷藏好的面团放在面板上
11.取一块面团，擀成长条
12、接下来的小剂量
13.滚成球并称重，每五十克
14。称重面团以备后用
15。取一个小面团，按一下
16、裹黑米馅
17、包馅
18.在烤盘上涂上油脂以备后用
19.准备月饼模具
20。用刷子在模具里刷一点油，防止粘住
21。将包好的面团放入模具中
22、倒置在烤盘中
23.用手压出月饼坯
24.把月饼坯一个一个挤出来
25。烤箱上下230度预热5分钟
26。取一个鸡蛋打入碗中打成蛋液备用
27。在月饼坯上一层一层刷一层蛋液
28。放入烤箱中间烤20分钟
29，叮，时间到了，出炉
30，又是一张美图
黑米馅月饼的做法并不难，无论你是新手还是老手，即使不会做饭，这道菜也不会让你失望。
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