我们不必吃山里的美味食物来获取身体所需的营养。有一些食材在我们日常生活中随时可以看到,可以做出美味又营养的菜肴。比如用卷心卷香蕉蛋糕的做法并不难,符合大众口味是一个非常不错的选择。
1。制作馅料:将香蕉放入大碗中,戴上一次性手套,压成泥
2。在香蕉泥中加入鸡蛋、牛奶、玉米淀粉和糖,用打蛋器搅拌均匀
3。倒入锅中,小火加热,边加热边搅拌至浓稠即可关火
4。关火后,搅拌均匀,放入管道带中,然后放入冰箱冷藏。
5。蛋糕体:将蛋清和蛋黄放在无油无水的盆中分离,蛋黄中加入牛奶,加入植物油搅拌均匀
6。在蛋黄中加入植物油和牛奶,搅拌均匀
7。搅拌均匀后加入面粉搅拌均匀
8。搅拌均匀后放在一边,开始打蛋白
9。蛋清中加入1/3的白糖继续打发
10。打出白色泡沫,加入1/3的糖继续搅拌
11.蛋清变硬时加入剩余的糖
12.继续打蛋,直到打蛋器提前打翻
13.将1/3的蛋白放入蛋黄中,上下搅拌均匀,左手逆时针转动盆,右手顺时针上下搅拌
14。搅拌均匀后倒入剩余的蛋清盆中
15。搅拌均匀,或如上上下搅拌
16。搅拌均匀后倒入烤盘,摇晃几下,抖出气泡,放入预热好的烤箱,150度35分钟
17.出炉后稍微放凉,分成四份
18.取出一部分,用刀分成两层
19.这将制作8件。取一份,盖上保鲜膜,裹上香蕉馅,两边留一点空间,防止擀的时候把馅挤出来
20。卷好后放入冰箱冷藏,品质更佳
21。成品出炉
22,近图
外出就餐会导致各种问题,并可能对您的健康有害。香蕉卷饼的做法并不复杂,对健康有相当大的好处。

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