不健康的饮食是许多疾病的主要原因之一。平时要注意健康饮食。最好自己在家做饭。加持面包的做法并不难,而且价格也实惠,是普通人可以接受的。是的,想吃到健康美味的家常菜的朋友不妨把握一下。
1。准备材料并称重。
2。将液态奶、水和鸡蛋放入面包桶中。
3。筛入高筋面粉,对角放糖和盐,中间放速溶酵母。
4。启动面包机和面团。 15分钟后加入黄油。
5。面包机将面团揉好,放入温室发酵。
6。用手指在面团中间戳粘面粉,面团不收缩,发酵完成。
7。在硅胶砧板上,将面团排气。醒5分钟。
8。每个小面团67克,揉圆,醒发20分钟。
9。放入烤箱进行第二次发酵。温度38℃,发酵50分钟。
10。烤箱预热160度,在面包表面刷一层蛋液,撒上芝麻,烤15分钟。
11.烤好后刷上一层黄油。在烤架上冷却。
12.软包子,放在盘子里。
良好的生活习惯和健康的饮食是保持身体健康的重要保证。福饼的做法简单,营养丰富,值得推荐。

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