拥有健康的身体是每个人的心愿,如果你想实现这个愿望,你的日常饮食是不可忽视的。无油椰子酸奶蛋糕既简单又经济,并不逊于那些昂贵的零食。在我们的日常生活中,我们不妨多吃点这种美味的食物。
1。取一盆无油无水,将蛋黄和蛋白质分开
2。在蛋黄中加入20g糖和200g酸奶,搅拌均匀
3.80克面粉
4。加入蛋黄并搅拌(煮熟的蔬菜)直到没有结块
5。在蛋白质中加入一两克盐和一些醋或柠檬
6。剩下的50克糖用打蛋器打入粗筛中,加入1/3
7,打至细,然后加入三分之一
8。当纹理清晰时,添加最后三分之一
9、击中短点,点不落在线上
10。将蛋清两次加入蛋黄中,搅拌均匀(炒菜式)
11.在混合蛋清和蛋黄的同时,将炊具预热至 800W。一边搅拌蛋黄,一边把电饭煲调到300W。倒入蛋糕中,撒上椰丝。将时间设置为 15 分钟。
12.时间到,两分钟后开盖,取出切片享用
吃得好,我们生活得更快乐,无油椰子酸奶蛋糕是一个简单的食谱,让我们的舌头完全满意。

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