偶尔出去吃饭也不是问题。问题是很多人每天都在外面吃饭。他们不自己做饭。事实上，这种做法很容易给身体带来问题或疾病，并不值得。倡导者，蜂蜜纸杯蛋糕制作简单，让人们在享受美食的同时保持健康。
1。鸡蛋（4个）蜂蜜（50g）白糖（40g）低筋面粉（100g）玉米油（20g）牛奶（20g），原料准备好。
2。将鸡蛋打入无油无水的盘中。
3。打鸡蛋，加入蜂蜜和糖。
4。手持电动打蛋器，先高速打至有质感，再转低速。
5。打至泡沫细腻细腻，能画出清晰的线条，不易消失。
6。将玉米油和牛奶放入碗中，倒入少许鸡蛋糊。
7。用抹刀搅拌均匀。
8。将稀薄的蛋糊倒回蛋糊中，搅拌均匀。
9。筛入低筋面粉，用刮刀搅拌至无干粉。
10。搅拌面糊时，采用翻面的方法。刮板从右上方拉到盆底，转动盆。不能用打圈搅拌的方法，这样会使鸡蛋很快消泡。
11.将搅拌均匀的蛋糊倒入纸杯中，可以借助裱花袋或保鲜袋将其挤入纸杯中（一定要均匀才好看，我没有均匀的杯子和杯子，烘烤不均匀）
p>12.烤箱预热到165度，烤盘放在烤箱的中下层。烤20分钟（15分钟差不多，我煮过头了）。
13.一个在中间。烤箱的温度会有所不同，请根据您家中的情况进行调整。
14。表面上色，取出晾凉即可。
肠胃不好的朋友，日常生活中可以多吃点蜂蜜纸杯蛋糕，也可以教给身边的朋友同事，大家学完就学，超级简单，最重要的是营养。
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