做菜不难，只怕有心人。很多上班族每天都忙于工作，没时间做饭，厨艺也在下降。全麦吐司的做法极其简单。下班回家就可以轻松做出来，配上香喷喷的白米饭。很好吃。
1。准备食物
2。将所有干料混合均匀
3。加入鸡蛋和水
4。面团揉成球后，加入旧面团继续揉。
5。揉至面团能拉出膜，边缘呈锯齿状
6。这时候加入黄油，继续揉，不断揉
7。直到面团可以很容易地从几乎透明的薄膜中拉出并且边缘没有锯齿状。整个揉捏过程40分钟左右，力度小的话时间会长一些
8。基本唤醒 10 分钟
9。将450克分成一个圆圈，稍微松开
10。擀成椭圆形
11.捏住顶端并向上提起，形成一个倒三角形，然后将底部变薄
12，卷成圆柱形
13.放入研磨机打样至8分，盖上盖子烤35分钟。烤箱需提前半小时预热，上下火180℃
14。成品
其实，长期外出就餐对人体健康不利。尽管有全麦吐司的做法，但吃过它的人永远不会忘记它。
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