经常去饭店吃饭，担心油不健康？最好自己做饭。这是一个简单的火腿和奶酪披萨。你只需要翻炒它。应注意减少盐、鸡精等调味料的添加。注意保持口味清淡，避免重油重盐，缓解心血管疾病等等。健康的生活方式。
1。准备材料，将胡萝卜、洋葱和火腿切成方块。
2。将面粉、盐、糖、酵母粉、鸡蛋、玉米油和适量的水混合成面团。
3。将青豆、胡萝卜丁和洋葱丁在沸水中煮一分钟，然后取出。
4。将盛有面团的盆放入刚刚焯过蔬菜的锅中，发酵30分钟。
5。面团发酵好后取出，揉成蛋糕。在披萨盘上抹上一层薄薄的玉米油，将蛋糕放入并压好边缘，并用叉子戳孔以防烧焦。
6。将面团放入预热200°C的烤箱，烤7分钟。
7。用刷子在面团上撒上番茄酱，再撒上一层马苏里拉奶酪，再均匀撒上蔬菜丁，再撒上火腿丁，最后撒上一层奶酪。
8。将披萨放入烤箱烤18分钟。在此过程中，您可以随时观察披萨奶酪的颜色。
9，发布。
10。把它切成三角块吃。
提醒大家吃火腿芝士披萨配白粥，清淡健康，对人体健康极为有益，这也是它如此受欢迎的原因之一。
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