我们的健康需要我们在工作日好好照顾它。健康的饮食可以使我们拥有良好的身体。去菜市场买些蔬菜再做回来比较健康。全蛋海绵蛋糕其实很简单。 , 推荐给重视健康的人。
1。准备好所有原材料
2。酵素李子切成小方块
3。在鸡蛋中滴2-3滴白醋
4。用电动打蛋器打鱼眼泡泡
5。此时加入1/3糖
6。继续搅拌至蛋液细腻粘稠，再加入1/3糖
7。打至有明显线条时加入最后1/3的糖。
8。继续打至蛋液变硬起泡
9。从打蛋器中取出蛋滴，画出8个字符，它不会立即消失
10。将低筋面粉和泡打粉筛入打散的鸡蛋中
11.用橡皮刮刀搅拌均匀
12.搅拌均匀，无面粉颗粒。不要搅拌太久。这时候蒸锅里放足量的水烧开
13.加入一汤匙草莓炼乳
14。用橡皮刮刀搅拌均匀
15。加入一汤匙葵花籽油
16。用橡皮刮刀搅拌均匀
17.加入干蓝莓和酶metin
18.继续搅拌均匀
19.将蛋糕糊倒入模具中，抖掉大气泡
20，盖上盖子
21。放入蒸好的蒸锅，盖上盖子，大火蒸半小时左右
22。关火煮两分钟，打开盖子，取出蛋糕模自然冷却
23.待蛋糕凉后脱模
24、吃时切块
25。蓝莓干已经沉底了，哈哈
经常吃快餐不利于健康，容易出现肥胖症状。全蛋海绵蒸蛋糕的方法既方便又健康。建议多加醋，吃醋少吃盐，这是保持健康的关键。
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