我们生活中有很多人受到胃病的伤害和影响，主要是因为他们的饮食不合理。为了保护胃的健康，我们要注意饮食。自制披萨皮的做法特别简单。 ，想自己做饭但又不知道怎么做的人，不妨试试这道菜。
1。称重面粉，将酵母撒入面粉中拌匀，加入盐，糖，120克温水，加入玉米油，拌匀后倒入面粉中，揉成光滑的面团，我用面包机揉30分钟，面团时间到了，在上面刷一层玉米油，打开面包机的发酵功能，发酵到2.5倍大小
2。排气15分钟后醒，分成两部分，先用擀面杖擀成圆形，然后用手掌从中间压出饼皮延展
3。将其放入比萨盘中，并在其周围形成稍厚的外壳
4，这是正方形
5。用叉子在面包皮上戳洞
6。将其放入冰箱并存放在冰箱中。使用时无需解冻。尽快吃完
7。冷冻成品
健康的身体是做我们喜欢做的事的重要前提，自制披萨皮很简单，适合大多数人的口味。
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