我们的生活中有很多人受到胃病的伤害和影响，主要是因为他们的饮食不合理。如果你想保护你的肠胃健康，你应该注意你的饮食。榴莲披萨非常简单。想自己做菜却不知道如何做好的人可以试试这道菜。
1。准备材料，
2。把榴莲去核，把肉捣成泥
3。 00g面粉中加入2g酵母，加入一勺糖，1g盐，用温水搅拌均匀。它不需要太软。
4。生面团后，放入大锅中，用保鲜膜包好，等待发酵，这样发酵快，水分不会蒸发
5。面团发酵两倍大
6。取出面团，用手揉空气，然后分成两个面团，两个披萨的底部
7。用手掌把面团擀成小圆圈，然后用擀面杖擀成8寸的圆形
8。用手小心地拿起8英寸的面团蛋糕，放在手掌中。将两只手交替握在手掌中。这样，蛋糕就会膨胀两次，均匀铺开。这是手工制作的蛋糕底座。 ！
9。准备一个8英寸的烤盘，抹少许油。用手支撑的蛋糕底部比8英寸烤盘大。这就是你需要的。用手指小心地将大边缘铺在烤盘边缘。
10。铺开后，用叉子在蛋糕底部均匀叉开小眼睛，这样烤的时候就不会鼓起来了。分叉后将蛋糕底部放在一边醒10分钟
11.十分钟后，在蛋糕底部撒上少许磨碎的芝士
12.然后抹上榴莲酱，用勺子底部抹平
13.顶部有一层厚厚的磨碎的奶酪
14。放入烤箱，中间层190-200度烤15分钟。
15，新鲜出炉
16。味道这么好，榴莲怎么这么好吃
工作压力不应成为我们随便吃的理由。榴莲披萨虽然做起来很简单，但是吃完会觉得吃不饱。
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