营养美味的食物不仅能给人带来健康,还能让人心情愉悦。虽然自己做饭有点麻烦,但是看着一家人吃得津津有味,还是很满足的。骨头汤很容易做,而且它提供的营养很好。
1。将脊椎洗净,用冷水浸泡2小时(将血水浸出),放入锅中焯一下,去除血水。
2。酸菜切丝后洗净。
3。将焯过水的脊骨放入高压锅中,加入适量的辣椒、大料、洋葱和姜。
4。加入酸菜,加适量水和盐调味,压25分钟。
5。美味的酸菜骨干还可以。
现在,很多人因为饮食不当而患上肠胃疾病。酸菜脊骨汤做法简单,还能对肠胃有一定的调理作用。

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