单身的时候可以随便吃点,但如果你有家庭,尤其是有孩子的时候,千万不能忽视饮食。不管你多忙,你都应该让你的孩子跟上营养。其实酸菜炖罗非鱼的做法特别容易,难能可贵的是它的营养也特别丰富。
1。罗非鱼去鳞,剖腹,去内脏,酸菜洗净,姜切丝备用。
2。锅热后,倒入适量食用油,放入鱼,撒上姜丝,将鱼煎至两面金黄。
3。倒入酸菜,加适量水,加适量生抽,加盐(如果酸菜够咸就不要加盐了)煮至汤浓。
4。关掉暖气并安装板。
虽然餐厅为人们提供了便利,但终究不是长久之计。酸菜炖罗非鱼的做法简单又好吃。

微信扫码添加客服