工作压力大是很多人现在需要面对的问题。一天下来，整个人基本都已经很累了，花时间去想一桌满满的晚餐是不现实的。这时候可以考虑一些简单的，比如麻辣干锅鸭翅和鸡翅，做法简单，不用花太多时间就能满足你的健康需求。
1。鸡翅和木耳先用水戳一下，再自己腌制
2。姜葱蒜都做好了
3、红辣椒青椒切块
4。将莲藕、土豆、洋葱、海带切块入锅煎（炸的图没拍）
5。剩下的油里加入姜、葱、蒜、红辣椒和火锅材料炸。
6。倒入红辣椒和青椒继续翻炒
7。放入腌制好的鸡翅、鸭翅、炒菜，翻炒均匀
8。翻炒后加入芝麻、孜然、花椒面、葱花、鸡精、糖
聪明的人会特别注意自己的饮食。麻辣干锅鸭翅和鸡翅的做法很简单，但是对很多人来说却是很诱惑的。
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