20 年前，您不会自己挑餐，因为时代不允许。二十年后，你可以选择你喜欢的饭菜，但你太忙了。但是你要记住，不要让“忙碌”带走你的健康。为了健康，下面请跟我一起学做三文鱼芝士吐司
1。把吐司片的边去掉，切成方块。吐司要新鲜，放冰箱里的吐司尽量不要用，那样的话，把吐司放进模具里，用易碎的那个
2.1 放入面包的材料，紫甘蓝、大白菜洗净切丝
3.2 将切好的面包放入一排松饼模具中。如果没有排，也可以用单独的模具，也可以放在烤箱里的小碗里。放入烤箱，在中架150-160烤十分钟左右。每个烤箱的功率不同，所以略有差异，面包略带色泽和酥脆
4。新鲜三文鱼去皮切块
5。三角形奶酪切成小块
6。将蔬菜、鲑鱼和奶酪块放入已经烤好的吐司中。淋上沙拉酱即可享用
已经介绍了鲑鱼和奶酪吐司的食谱。你可能还没有掌握它，但你必须多练习。你可以抽出时间去厨房做。
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