每天过一个单一的生活，从睁开眼睛开始，然后重复。就连食物都那么单调，没有吸引力。所以，这个时候，应该有一点“新鲜血液”来震撼你。你可以学习做一些美味的食物来激发你的正能量。心动的话，跟我学做黑麦核桃吐司吧。
1。先做65度汤种：准备A汤种
2.12 将汤料混合搅拌均匀无颗粒
3.21小火加热，边加热边搅拌，以免粘底
4.1 将主面团中除色拉油和核桃外的所有材料倒入面包机中
5.2 65度左右关火，用保鲜膜封好碗，防止表皮结痂。完全冷却后即可使用
6。启动面包机的“面团”程序，完成揉面程序（约20分钟），然后暂停，加入核桃和色拉油
7。再次启动面包机的“送面团”程序，完成揉面程序（约20分钟），取出，继续打发揉面约十分钟至膨胀阶段，用保鲜膜包好，放放入烤箱35度发酵
8。进烤箱发酵的时候记得旁边放一碗水，大概一个半小时左右，发酵完成后取出
9。将发酵好的面团排气，分成两份，搓圆，用保鲜膜包好，中间发酵20分钟
10。把两个小面团擀成舌形，再卷起来
11.放入吐司模具，然后放入烤箱，35度，发酵一个半小时。
12.最后发酵后，在排布上喷少许水，放入烤箱，180度，下层，烤30分钟
黑麦和核桃吐司很好吃，但只有自己动手才能真正体会到“美味”。所以，现在，请大家掌握这道菜的具体做法，走进厨房，做出来，相信你很快就能明白自己想要什么。
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