连续工作五天后，你应该已经筋疲力尽了。而当你周末休息时，你必须蜷缩在沙发床上。午餐和晚餐要么是方便面，要么是外卖。你真的不担心英年早逝吗？所以，让我们学会在你没有生病的时候做点东西吃。现在，我将教你如何制作饼干三明治。
1.12 原料：鸡蛋、鳄梨、生菜和玉米粒
2.21玉米和鸡蛋煮8分钟，关火煮7分钟
3.2 勺自制酸奶/或沙拉酱 + 碎鸡蛋
4。加入玉米粒，搅拌均匀
5。在饼干上铺几片鳄梨
6。加玉米菜，鸡肉松，鸡胸肉也是鸡胸肉，加点盐，和酸奶拌匀，我昨天做的鸡，就不拍了。 .
7。最后撒上芝麻番茄丁和紫菜条！
烹饪讲究火候的控制，那么今天就给大家介绍一下饼干三明治，大家一定要注意火候的控制，赶紧动手做起来吧！
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