我们的生活离不开朋友，朋友一起吃饭是很自然的事。吃饭是件开心的事，我们可以聚在一起聊聊。对于晚宴，大多数人选择在某家知名餐厅用餐。但如果你自己能做到，我相信你的朋友会更开心。所以，这里是扇贝西兰花派的食谱。
1.12 将扇贝清洗干净，保留扇贝柱。
2.21 加热不粘锅，加入一小块黄油。
3。黄油融化后，放入扇贝。
4。撒点盐。
5.121 扇贝柱两面煎熟，待用。
6.212撒上适量黑胡椒。
7.12 西兰花切成小块，洗净。
8.21 将切好的西兰花焯一下以备后用。
9。将牛奶倒入碗中。
10。打鸡蛋。
11.筛入玉米粉。
12.撒上少许盐和黑胡椒。
13.将所有材料搅拌均匀，放在一边。
14。将低粉放入盆中。
15。加入黄油丁。
16。用刀连续切面粉和黄油，最后呈松散状。
17.倒入打好的鸡蛋。
18.轻轻揉面团。
19.压好后放入保鲜袋中冷藏半小时。
20。将冷藏好的面团分成小丸子，在案板上撒上面粉，擀成2-3mm厚的圆形面团。
21。将面团摊入模具中，面团应适合模具。
22。焯水后放入西兰花。
23.淋上调味酱，放一个扇贝柱，烤箱预热180度，烤30分钟。
离开你妈妈的襁褓，让你一个人做饭和做饭似乎不太现实。不过既然知道了扇贝西兰花派的做法，就真的可以试一试了，不仅好吃，还很健康。
微信扫码添加客服