你从小就是被父母安排的。既然身处社会，你一个人能做什么？尤其是吃，你自己能解决吗？也许你可以每天都在外面吃饭，但这种行为不仅浪费钱，还会毁了你的健康。所以，你应该从小就学会自己做饭。那么，现在就跟着小编一起来了解一下海绵蛋糕三明治的做法吧。
1.30G糖分批加入蛋白中，用打蛋器快速打发
2。将蛋白打散至干泡备用
在蛋黄中加入3.20g糖，用打蛋器打至颜色变浅，体积变大
4。将三分之一打好的蛋白放入蛋黄糊中，搅拌均匀。注意不要搅拌，以免蛋白消泡
5。将步骤 4 添加到剩余的蛋白中
6。搅拌均匀后筛入面粉
7。快速搅拌均匀
8。将面糊装入裱花袋，挤成圆形
9.180 度在大约 15 分钟内完成
今天的海绵蛋糕三明治就介绍到这里。你学会了吗？如果你是一个喜欢做饭的家庭主妇，千万不要错过这个机会，不妨一试。
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