姚姥爷食疗养生膏方

河虾韭菜蛋饼的做法

我们必须养成实际做饭的习惯,这样才能预防疾病,促进健康。为了大家的健康着想,下面小编就来说说这道河虾韭菜煎蛋的做法。

1。河虾洗净,用剪刀剪掉虾枪和虾脚

2.121 加少许盐调味,然后用小火慢慢渗入河虾。被渗透的河虾非常干,而且很香。您可以一次制作更多并将它们放入保鲜盒中。将它们存放在冰箱中。可以保存一个星期左右,可以在汤里加几道新鲜蔬菜,或者炒冬瓜豆腐,都很好吃。这是家庭主妇必不可少的食物储备

3.212 锅内放少许油烧热,将河虾倒入锅内翻炒上色

4。准备鸡蛋和韭菜,洗净

5。将鸡蛋打入一个深碗中,加入盐、淀粉和水,然后捣碎。其实水淀粉和淀粉混合成水淀粉比较好,但是为了更直观,我加的是干淀粉。它不需要太多,它只是具有更好的凝血效果。请记住,如果加入干淀粉,一定要小心搅拌,直到蛋液中的小颗粒完全消失。

6.1 取一个平底锅,用刷子刷一层薄油,不要刷太多,薄薄一层就好

7.2 将韭菜切成薄片,加入鸡蛋液中搅拌均匀

8。将蛋液均匀倒入锅中,转动平底锅使蛋液成圆形,然后转小火,将炒好的河虾均匀沥干至蛋液面

9。重要的一步来了。火已经调到小火。为了让煎蛋同时成熟,盖上盖子,小火2分钟。

10。看到煎蛋初步成型后可以打开盖子,摇晃锅,可以看到煎蛋在锅中很容易移动

11.但是这个时候,蛋卷的表面和中间还有一些未煮熟的地方,所以你需要把它翻过来。新手最倾向于把煎蛋卷翻过来。在煎蛋上

12.再次提起平底锅并将其翻过来。煎蛋卷很容易翻转到盘子上。有河虾的表面变成了底面,而底面又变成了表面。很简单

13.小心地将翻好的煎蛋卷放在平底锅上,继续用小火煎原面和中间部分

14。同理,再用盘子扣好煎蛋

15。再次提起煎锅,翻面,将表面煎成金黄诱人的大虾韭菜蛋煎饼。由您决定保持鸡蛋的形状或将其切片并放在盘子上。

假期有很多探亲访友的机会。如果能自己做大虾韭菜煎蛋,能在亲友面前“炫耀”吗?想想你会有多快乐。




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