人们经常抱怨压力大，饮食不规律，身体处于亚健康状态。其实，休息的时候，我就学着自己做饭，周末休息的时候犒劳一下自己。先介绍一下坚果年糕，有时间一定要自己做。
1。把剩饭放在盘子上过夜，在米饭表面喷一点冷水，放入微波炉2分钟后取出
2.1 加入橄榄油搅拌片刻
3.2 添加淀粉
4.1 用擀面杖将核桃捣碎，与芝麻、盐、泡打粉一起倒入米饭中
5.2 取熟黑芝麻和核桃
6.1 将拌好的米饭放在保鲜膜上
7.2 翻炒至无干粉。
8。捏住保鲜膜的四个角，随意包起来30分钟
9。将保鲜膜铺在米饭上并用保鲜膜盖住
10。用擀面杖擀开
11.压模
12.排入烤盘，烤箱预热180度，上下两层烤10分钟
一天的好心情当然是从清晨的早餐开始的。今天给大家介绍的美味坚果年糕，可以让大家心情大好。我建议你试试看。
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