如果你住在医院附近，你会发现现代越来越多的人患有癌症。虽然癌症发生的原因有很多，但100%的患者都吃过。所以，为了防癌吃，你最好学会自己做饭。现在，请跟我一起学习如何制作炒鸡蛋。
1.12 面粉、鸡蛋、水、盐、五香粉
2.21 用打蛋器打蛋。不用筷子，搅拌10分钟，面糊里有结块。这个用起来最快，加热锅的时间足以搅拌一下
3。锅里放少许油，倒入面糊和蔬菜面糊，转动锅，让面糊均匀铺在锅底，1分钟后，轻轻摇晃锅，如果面团容易摇晃，则铲子从蛋糕底下经过，把所有的蛋糕都捡起来，抬手翻了个身，面团蛋糕老老实实的翻了过来。想玩就玩，能翻就玩吧
4。待两面金黄后，从锅中取出，切成菱形块备用
5。平底锅放少许油，放入培根，煎至焦黄
6。加入蒜片
7。加入青椒和红椒翻炒
8。倒入蛋饼，加入酱油、料酒、糖，翻炒，加入切碎的青蒜，煮熟
炒蛋饼已经介绍过了，不知道大家已经看懂了吗？退后一步，多读几遍，你一定能完全掌握。掌握之后，只要付诸行动，因为食物都是在运动中制作的。
微信扫码添加客服