健康的饮食可以延年益寿，那么如何用“吃”来延年益寿呢？你仍然必须自己做。而现在，小编就先来介绍一下黑米和鸡蛋馅的做法。
1.1 加入沸水，边加边搅拌
2.2 黑米粉和面粉混合
3.121 揉成光滑的面团
4.212冷却，揉成光滑的面团，静置20分钟
5。拉成合适大小的面剂
6.按
7。刷油
8。堆叠两个人脸代理并按
9。擀成圆饼
10。擀成圆饼
11.加热平底锅，抹油，然后放入蛋糕
12.煎至一侧变黄，翻面。 12.待蛋糕鼓起时，用筷子打开，放入漏斗，倒入蛋液，转动锅，让蛋液均匀粘在圆饼上
13.装满蛋糕取出，挤上甜面酱，用刷子刷均匀
14。平底锅炸火腿
15。将苦菊花或生菜、火腿肠放在蛋糕上，卷起来吃
可能你以前没吃过黑米蛋饼，做不出来。现在听从你的心，学着快点做这道菜。要知道，当你完成它时的成就感和喜悦感是非常令人欣慰的。
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