现在人们的生活越来越好，他们对吃的东西变得非常小心。过去，人们吃东西是为了填饱肚子。而现在人们为了健康而吃东西，下面就为大家介绍一个健康又美味的菜球。
1。将长豆切成小颗粒。
2.12 青蒜也像长豆一样切成颗粒状。
3.21 将甜白菜切成薄片。
4.12 用刨子将胡萝卜切成小丝。
5.21 干酵母用少许水溶解。
6.1 慢慢滴加水至浓稠糊状。 （水不必用完）
7.2 将面粉筛入碗中，在中间挖一个洞，加入鸡蛋、酵母水、盐、鸡粉和3/4的水调匀。
8。将蔬菜分开放置，从胡萝卜丝开始，搅拌均匀。 （把蔬菜按你喜欢的顺序排列）
9。来长豆拌匀。
10。加入切碎的甜卷心菜。
11.最后加入青蒜拌匀。
12.拌匀后放入冰箱发酵1-2小时。
13.平底锅烧热，用勺子取适量面糊放在靠近油面的地方，再取一个勺子将面糊顺着勺子滑入油中。
14。中火炸，翻面几下炸至金黄色，然后转大火将油压出，捞出沥干。
15。准备酱汁以备后用。酱汁的味道有点酸，有点甜。可以根据个人喜好进行调整。
16。装修下。蘸点酱汁吃，很好吃。
17.【菜球】我的孩子吃了很多五谷杂粮，不知不觉也吃了很多菜。
有了完整的菜球分步方法，相信你很快就能完全掌握。到时候，你一定会为自己的“表现”而欣喜若狂。
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