姚姥爷食疗养生膏方

五彩藕饼的做法

人一生要吃很多食物,只有用心烹制的食物才会让人流连忘返。那么,就让小编来给大家介绍一下这道菜的做法吧。

1。木耳泡软,莲藕切成小方块,葱切碎,豌豆和玉米取出备用

2.12先将莲藕焯水,再将豌豆和玉米焯一下,木耳和火腿切小块

3.21 将藕、木耳、玉米、豌豆、大葱放入窗内

4.4 加入普通面粉,比例为这些蔬菜丁的1/4,加入盐、胡椒粉、香油、鸡精等调味

5。敲入两个鸡蛋,一般认为是重量。如果量少,也可以用一个鸡蛋。

6。倒入冷水搅拌成面糊,不要搅拌太久,可以是没有面筋的糊状物

7。将油倒入锅中。油40-50%热的时候,用勺子把面糊倒进锅里,摊成圆饼状(整个饼也可以摊开,这个是小饼,一般小孩子我比较喜欢吃)

8。煎至两面金黄即可上桌

9。香喷喷的藕饼可以吃,趁热吃也很好吃

每天外出吃饭,不仅是浪费金钱和时间,更是对健康的“浪费”。所以在掌握了五彩藕饼的做法后,如果自己能做到,就可以过上更健康的生活。




微信扫码添加客服