20 年前，您不会自己挑餐，因为时代不允许。二十年后，你可以选择你喜欢的饭菜，但你太忙了。但是你要记住，不要让“忙碌”带走你的健康。为了健康，请跟我一起学做紫薯燕麦饼。
1。紫薯蒸熟后压成土豆泥，与米粉、即食燕麦片（约3:1）、少许糯米粉（可选）和糖混合。
2.1 加入温水，揉成适度柔软的面团。
3.2 将紫薯泥加入粉末混合物中。
4。拉成均匀的小剂量，做成小圆饼。 （建议稍微小一点）
5。在沸水中蒸10分钟。
通过今天的学习，主妇们，相信你们的厨艺会有很大的提高。赶快分享给你的朋友，开始做紫薯燕麦饼吧
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