姚姥爷食疗养生膏方

意大利蔬菜饼的做法

对于每个人来说,老了就结婚生子,然后面对亲朋好友的频繁探访。亲友在家做客时,体面的饭菜自然少不了。如果做不到,会不会很尴尬?所以,现在我要教你如何制作意大利蔬菜煎饼。

1.1 西红柿洗净后对半切开,去掉茎,再切成小齿。用小刀将内芯连同汤一起去掉,只留下西红柿的厚皮,切成小块备用。 . (西红柿的汤汁部分可以直接吃,也可以加点糖拌着吃,总之别浪费了

2.2 将西兰花切成小朵洗净,放入沸水中焯2分钟至熟,捞出放入冷水中,沥干,切碎。切碎的洋葱,切碎的欧芹备用

3。鸡蛋打散后,加入盐、干罗勒、黑胡椒拌匀

4。将西兰花、西红柿、洋葱、煮熟的玉米粒、香菜和鸡蛋液混合在一起,搅拌均匀

5。放入高温烤盘(或8寸不粘烤盘),填满3/4,再撒上厚厚一层大孔芝士丝

6。提前预热烤箱,将烤箱放在烤箱中间架子上,250度烤12-15分钟左右。如果时间到了,但是芝士表面还没有变成金黄色,继续重新加热一会儿,但是不要离开烤箱,注意芝士的颜色,不要放太久,不然烧了就坏了。烤好后趁热吃

看完今天给大家介绍的意大利蔬菜派,我想你可能已经学会了怎么做。在这里提醒大家,食材一定要按要求准备好,才能做出更好的菜肴。




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