20 年前，您不会自己挑餐，因为时代不允许。二十年后，你可以选择你喜欢的饭菜，但你太忙了。但是你要记住，不要让“忙碌”带走你的健康。为了健康，请跟我学做萝卜春饼。
1。将胡萝卜切成小块放入榨汁机中榨出胡萝卜汁
2.12 面粉中加盐，放入容器中
3.21再倒入煮至80度的胡萝卜汁
4.12 和成面团，醒30分钟
5.21起床后，再次揉面团使其光滑，对比见上图
6。然后用手搓成长条
7。分成小剂量
8.12 将每个小剂量用手按成圆圈
9.2126小剂量压成圆形
10。每次小剂量涂油
11.再洒一次，重复三遍
12.然后把两个小剂量放在一起
13.将每一小剂量卷成一个大圆圈
14。滚出来后要醒一会儿再滚出来，放松一下会更薄
15。一层一层展开，手指就能轻松看到
16。滚动前后对比。需要再松一下，这样烤的时候就不会缩水了
17.加热平底锅，煎至变色
18.然后将两侧分开。为什么要先上油和粉3次才容易分离
19.看看柔软度
20。紧紧地挤压它然后松开它也不错。想吃的时候，和各种蔬菜一起卷起来吃吧
烹饪不再是女性的专利。作为一个男人，你也可以尝试为你的妻子和孩子做一个简单的胡萝卜春饼。
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