如果你已婚并有孩子，你是否发现你的孩子经常挑食。厌食症。您是否担心这会影响他们的成长和发展？作为父母，你应该怎么做？其实只要换个花样，做出好吃的，就可以了。那么，让我来告诉你如何做鸡肉和鸡蛋炒饭。
1。将枸杞洗净，用温水浸泡。
2.121 大蒜被切成小块。
3.212 打鸡蛋，打好。
4。用浸泡过枸杞的水来准备韩国辣酱。
5。锅中倒入少量油。
6。当锅热到70%时，倒入鸡肉翻炒，取出备用。
7。倒入冷米饭，翻炒均匀，使米饭分开。
8。再次倒入鸡蛋混合物。
9。倒入准备好的韩国辣酱水。
10。倒入枸杞，翻炒。
11.把鸡肉倒回锅里翻炒。
12.加入适量的盐和鸡精，再撒上大蒜段进行最后的翻炒，即可出锅。
上面介绍的鸡蛋炒饭营养丰富，制作方法也不是很复杂。想尝鲜的赶紧准备好食材吧！
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