健康的饮食可以延年益寿，那么如何用“吃”来延年益寿呢？你仍然必须自己做。而现在，小编就先来介绍一下煎馄饨的做法。
1。去虾头，去皮，用牙签把虾肠去掉。
2.12121 切碎后，放入容器中，加入半茶匙盐。
3.21212 豌豆切碎，与鸡胸肉和虾一起切碎。
4。滴少量酱油。
5。加入适量蚝油。
6.1 搅拌均匀，馄饨馅就做好了。
7.2 加入少许煮熟的食用油。
8。用温水揉面条。面条拌匀后，盖上盖子静置十分钟。
9。把准备好的面条擀薄，像扇子一样折叠起来。
10。切成五厘米左右的小块。
11.切好的面团一块一块展开，叠在一起，再切成方形块。
12.取一张面团，在中间放少量馅料。
13.将面团对折，不要对折整齐，而是错开一点。
14。将馄饨皮从下向上对折。
15。将这层馄饨馅的两端拉到一起。
16。紧紧捏住两端。一个馄饨就做好了。所以把所有的馄饨都包起来。
17.起锅烧油，油量和普通炒菜差不多。
18.油热后，将馄饨放入锅中。
19.盖上锅盖小火煎至底部呈金黄色，然后翻面，两面煎熟即可上桌。
油炸馄饨不难理解，但要做好却不是一件容易的事，这需要我们自己的关注和勤奋的练习。
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