20 年前，您不会自己挑餐，因为时代不允许。二十年后，你可以选择你喜欢的饭菜，但你太忙了。但是你要记住，不要让“忙碌”带走你的健康。为了健康，下面请跟我一起学做奥尔良卷饼
1。先调和面，醒。 （我用蔬菜汁和面条，孩子不喜欢蔬菜，所以我用这个方法）
2。准备配菜，土豆丝
3.毛豆
4。生菜
5。炸毛豆
6。炸土豆丝
7。面条醒后，揉成小剂量，擀成薄饼
8。用锅蒸
9。穿上，土豆丝，毛豆，生菜，鸡腿
10。烤箱预热200度10分钟
11.去骨鸡腿肉，放在烤盘上，撒上盐和胡椒粉（鸡腿肉是前一天晚上腌制的，容易入味）
12.放入烤箱，10分钟，OK
食物每天都充斥着我们的生活，食物的健康也与我们的生活息息相关。看完Orleans Burrito的介绍后，你真的应该学习并自己尝试一下。这样，您不仅能吃得开心、安心，还能获得健康的身心。
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