生活环境的恶化，学习和工作压力的增加，正在慢慢侵蚀着我们的健康，所以采取保健措施势在必行。保持健康的方法有很多，最简单的一种就是饮食养生。现在，我将向您展示如何制作自制汉堡包。
1。汉堡肉饼（鸡肉专卖店一般都有）
2。米奇的汉堡胚——口感更软
3。沙拉酱
4。冷冻肉饼不需要直接解冻到锅里
5。油温不要太快，快慢火交替煎至表皮熟透酥脆
6。青菜叶，我用了青橄榄最嫩的部分，开水烫一下（去农药）
7。汉堡胚就可以使用了
8。放上沙拉酱（根据个人喜好增加量）
9.均匀涂抹
10。把叶子放在上面
11.炸肉饼
12.组合完成
13.微波炉45秒（汉堡包热了就好吃）
营养的充分吸收当然离不开美味的食物。嗯，今天给大家介绍的自制汉堡包，是一种比较有营养，比较简单的做法。喜欢做饭的朋友，快来试试吧。
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