人生不长不短，每一天的生活都离不开吃。吃得好，心情就会好；如果心情好，身体自然会更健康。当然，这种健康的前提是自己做饭吃饭。那么就跟着小编一起来学习一下小能量饭团的做法吧。
1。戴上一次性手套，取适量米饭，摊开于掌心，放入1只虾
2。把饭团包起来，做成球状
3。再插入一个表面有尾巴的虾，把虾身埋起来露出虾尾，一种饭团就做好了
4。然后取适量杂粮米，整成椭圆形
5。四周粘上一层紫菜，表面填上甜玉米粒，这是第二种饭团
6。剩下的米饭加入适量紫菜和肉松拌匀
7。取适量米饭，用手捏成三角形
8。在底部裹上一块紫菜，第三个饭团就成型了
很多朋友觉得做饭很麻烦，不愿意做。也有很多菜式比较简单。今天给大家介绍一款比较适合懒人做饭的能量小饭团。你不妨试试看。
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