生活环境的恶化，学习和工作压力的增加，正在慢慢侵蚀着我们的健康，所以采取保健措施势在必行。保持健康的方法有很多，最简单的一种就是饮食养生。下面小编就为大家介绍一下这道黑豆渣窝窝头的做法。
1。混合除水以外的其他材料
2。加水揉成球，不要太用力，稍微成型即可，水量要酌情增减
3。分成30克左右，这个量可以做12剂。
4。取一块面团，用左手按住，然后用另一只手的拇指按在面团中间，再用左手旋转，形成一个厚度均匀的空心圆锥窝胚（如果面团太干了，可以用手沾水再整形）
5。锅底抹点油，把加工好的窝头一根一根放好
6。水烧开，放入窝头，蒸15-20分钟左右（根据窝头大小控制时间）
也许你以前吃过黑豆渣窝窝头，但你从来不知道它是这样做的。而深谙其真谛的你，何必自己动手呢？这样，你就会体验到真正的甜蜜。
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