如果你住在医院附近，你会发现现代越来越多的人患有癌症。虽然癌症发生的原因有很多，但100%的患者都吃过。所以，为了防癌吃，你最好学会自己做饭。现在，请跟我一起学习如何制作咖喱什锦烩饭。
1。青豆、胡萝卜切细丝，牛肉切粗丝；
2.12 在牛肉中加入适量的胡椒粉；
3.21再根据个人口味加少许盐；
4。完全抓握腌制15分钟左右；
5。将大米洗净，放入蒸煮盒中，加入1茶匙橄榄油；
6.1 加入一茶匙橄榄油搅拌均匀；
7.2 搅拌均匀后加入牛肉丝、青豆丝、胡萝卜丝、洋葱丁；
8。倒入咖喱酱拌匀；
9。最后加水稍微搅拌一下；
10。盖上锅盖，用微波炉700W加热15分钟（最好每隔5分钟取出搅拌一下），小火炖2分钟。
咖喱什锦烩饭虽然好吃，但只有自己动手，才能享受到最深的“乐趣”。因此，如果您对自己对他人的奉献感到满意，请快点去做。
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