生活环境的恶化，学习和工作压力的增加，正在慢慢侵蚀着我们的健康，所以采取保健措施势在必行。保持健康的方法有很多，最简单的一种就是饮食养生。现在，我将告诉你如何制作自制煎饼和水果。
1。在一小碗面粉中加入两个鸡蛋，加入一小碗水，搅拌成面糊。煎锅或厚铁板。将铁板加热至很热，淋上少许油，用多层折叠餐巾蘸油均匀擦拭。
2.12准备15厘米长的竹片，打磨光滑，钻孔，插入筷子，制作表面刮刀。用勺子舀一大勺面糊到铁盘上，用刮刀将面糊从中心沿圆形摊开。
3.21 把面条摊开。
4.1 然后将蛋液刮均匀
5.2 在摊开的面团上，打一个鸡蛋，用刮刀将鸡蛋的蛋黄打碎。
6。在蛋液完全干透之前，撒上葱花和芝麻；如果你喜欢吃香菜，你可以撒一些香菜碎。
7。用两把抹刀轻轻舀起薄饼，然后将其倒置。刷上酱汁。酱汁是用白腐乳和芝麻酱、甜面酱、麻油、红油等搅拌制成的。
8。将一根油条和火腿肠切成两半，再将酱汁刷在油条和火腿肠上；这时候把火调到中火，煎一会儿。
9。将煎饼从两边向中间折叠成一条长条。再刷一遍酱汁。
10。用抹刀在中间横压一刀，将薄饼对折，然后放在盘子或袋子里。然后用刮刀清理掉铁板上的残渣，继续下一个煎饼制作！
11.我在家做的煎饼和外面买的差不多。它们又香又脆。喜欢吃辣的可以刷点辣椒酱。还可以把准备好的煎饼果切成条，吃起来更方便方便！
这种自制的煎饼水果真的很诱人。每次看这篇文章，我都想自己做。我不知道你怎么想。
微信扫码添加客服