姚姥爷食疗养生膏方

红烧乌头鱼的做法

很多朋友经常因为工作压力大而忽视吃饭,食欲不振。你不妨去厨房做一道美味的红烧鲻鱼。体验烹饪的乐趣,增加食欲,让您吃得更健康、更放心。接下来,跟我一起去厨房做吧!

1。柠檬切半片,剩下的柠檬肉刮干净,用发酵豆、大蒜、姜等切碎。

2。将步骤1中的材料均匀的铺在鱼身上,将切好的柠檬铺在鱼身上

3。腌制半小时以上的鱼,倒入蒸好的鱼酱油和一小勺油,再放入锅中

4。为了防止直接烤的时候鱼肉变稠,时间长了,用余温继续煮鱼的里面,这样鱼肉就可以滑嫩了。)

今天小编为大家介绍的红烧鲻鱼,色香味俱全。你不能错过它。快点尝试一下,让你的嘴开心。




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