人寿命长，疾病多。当人们生病时，大多数时候他们需要药物治疗。药物治疗虽然有效，但其实很多病都可以借助食材来治疗，而治病的食材则要你精心烹制。那么，就让小编来给大家介绍一下这道菜的做法吧。
1。猪肉去皮，洗净，沥干，切块
2.12 菠菜用冷水焯一下
3.21 挤出水分，切块。 （热烫可以去除菠菜中的草酸）
4.1 紫卷青切细片，加少许盐抓紧，静置片刻，挤出多余水分
5.2 白萝卜和胡萝卜用细刨丝器切丝。 （白萝卜可以挤干一点）
6。黑木耳泡软切块
7。在肉末中加入料酒、生抽、香油、鸡蛋、盐、黑胡椒、少许糖、葱末和姜末，朝一个方向用力搅拌。 （肉末略咸，蔬菜稍后加）
8。混合碎肉
9。分别与切碎的蔬菜充分混合。 （菜末和肉末的比例约为3：7）
10。肉末做成丸子，放入预热好的烤箱，200度烤15-20分钟左右。 （也可以平底锅煎，烤起来更健康）
无论你做什么，你都必须努力提高自己的技能。烹饪也是如此。今天是给你的
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