如果你已婚并有孩子，你是否发现你的孩子经常挑食。厌食症。您是否担心这会影响他们的成长和发展？作为父母，你应该怎么做？其实只要换个花样，做出好吃的，就可以了。那么，就让小编来给大家介绍一下麻辣烤章鱼的做法吧。
1。带鱼洗净不去掉表面的白鳞，加一汤匙黄酒，姜片，一汤匙杏鲜豆瓣酱（视带鱼的多少而定），我还放了一小勺切碎的辣椒，少许盐加糖半小时或四十分钟
2。烤盘上铺上锡纸，锡纸上刷些油，把腌制好的章鱼放在上面
3。烤箱预热200度，烤15分钟左右
4。途中可以刷卤汁
介绍完麻辣烤带鱼的所有步骤，你想必已经基本掌握了。所以接下来你要做的就是自己做。只有不断练习，才能做出真正的食物。
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