姚姥爷食疗养生膏方

蚝汁烤鱿鱼的做法

你常年不在,夜深人静时总想家吗?想念妈妈做的美味佳肴吗?妈妈的家常菜很简单,但味道真的很好。那么,为了了解自己的相思,何不试着自己学着做呢?现在,我将教你如何制作蚝油烤鱿鱼。

1。把鱿鱼的内脏和眼球去掉,撕掉表层薄膜(去腥味),洗净

2。用条纹刀在鱿鱼的主要部分做标记,然后切成小块;鱿鱼须也分开使用

3。将切好的鱿鱼放在盘子里,加入料酒和盐腌制15分钟,冲洗干净,再加入酱油、蚝油、橄榄油、辣椒粉、孜然粉和少量盐腌半天仙这很美味。我一般中午准备,晚上烤

5。烤盘铺锡纸,刷上一层橄榄油,将腌好的鱿鱼片串成串,放在烤盘上

6。放入预热好的烤箱中层220度,烤8分钟左右,取出翻面,撒上辣椒粉和孜然粉,烤5分钟左右。

上面介绍的蚝油烤鱿鱼营养丰富,制作方法也不是很复杂。想尝鲜的赶紧准备好食材吧!




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