微波炉烤鱼的做法

健康的饮食可以延年益寿，那么如何用“吃”来延年益寿呢？你仍然必须自己做。而现在，小编就先来介绍一下微波炉烤鱼的做法。

1。鱼用食材腌制1天左右，

2.1 微波炉大火烤10分钟，

3.2 在腌制鱼的两面刷上植物油，

4。烤10分钟，取出刷上植物油，翻面，另一面烤10分钟。

5。这时，烤鱼出炉了。淋上香油即可食用

6。如果有芝麻，最好在上面撒些芝麻。

其实做好菜并不是很难，主要是需要注意。按照以上步骤，先准备好食材和调味料，然后开始制作这条微波炉烤鱼

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