食物对我们的身体至关重要，与我们的生活息息相关。良好的饮食可以延年益寿。相反，不良的饮食习惯会夺走我们宝贵的生命。那么，什么是好的饮食呢？我想至少必须自己做。下面就让小编来给大家介绍一下这道板酥红烧肉的做法吧。
1。原料图，五花肉经过加工清洗备用。
2。将五花肉切成麻将大小的块，小米对半切开。
3。加热平底锅，用中火将五花肉煎至焦黄和油腻。
4。把肉拉到一边，加入冰糖炒至融化。
5。加入少量黑酱油翻炒均匀，加入姜、蒜、陈皮翻炒出香味。
6。转移到高压锅，放入南瓜，如图所示加水。
7。大火烧开后，中小火炖15分钟。
8。香喷喷的红烧肉出锅了，加少许盐调味即可。
今天的介绍你学会了吗？吃得放心又健康，就得自己动手，赶快行动起来，享受红烧红烧的过程吧。
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