姚姥爷食疗养生膏方

平底锅麻辣烤鱼的做法

随着现在生活的不断进步,人们对饮食的要求也越来越高。如果你想吃到安全又营养的食物,当然最好还是在家做。今天小编就为喜欢做饭的朋友介绍一下香辣烤鱼的做法。

1。把鱼清理干净,用刀背沿着鱼头下靠近鱼脊背的切口拍打鱼,挑出鱼线(白色)

2.12 将鱼头和鱼尾切掉,将鱼头劈开,将鱼身拉成斜口备用。

3.21 酱料:将葱姜蒜剁碎放入碗中,加入糖、盐、鸡精、五香粉、孜然、辣椒粉、油耗、酱油蒸鱼、老酱料酒和搅拌均匀。

4.12 腌鱼:将调好的酱汁均匀涂抹在鱼头和鱼尾,腌20分钟至入味。

5.21 辅料:大白菜洗净,提前泡宽粉,煮至透明,烟熏晒干切片,平菇撕成小朵,洗净备用。

6.1 30%热时,加入洋葱、姜、蒜末

7.2 把锅放在火上加热,放入适量的基础油

8。葱姜蒜末煮熟后放入郫县豆瓣酱

9。放入干辣椒,翻炒辣椒入味

10。加入熏干翻炒

11.加入平菇继续翻炒

12.加入大白菜炒至碎

13.最后把煮熟的面条放进去,因为面条已经提前煮熟了,再放进去避免油炸。

14。再搭一个锅(或炸好后放在盘子上),加入底油(油多一点,以免粘锅),40%左右热时把鱼头和鱼尾煎一下。

15。五分钟左右,把鱼头和鱼尾放在盘子里备用,把腌好的鱼身,把鱼皮朝上放入锅中煎

16。改小火,将鱼两面煎至金黄色(鱼已经煮熟)约十分钟,然后取出平底锅,将预先炒好的蔬菜放在盘子下,将鱼平铺在盘子上.鱼头和鱼尾在各自的位置上,一条麻辣辣的烤鱼就做好了。

香辣烤鱼的做法已经介绍过了,你应该差不多掌握了。那么,你现在可以去厨房了。为了家人,为了孩子,为了自己,请认真做这道菜。这是另一种“心”。




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